ALKOHOL

 

Hat noch mehr Kalorien wie Fett, umso höher prozentig, umso schlechter für die Figur und die Gesundheit.

 

Alkohol setzt ungemein schnell und an und kann nur durch viel Sport ausgeglichen werden.

Man sollte auf keinen Fall vermeiden Alkohol jeden Tag zu trinken. Auch wenn es nur ein Bier ist oder eine Glas Wein.

Einen Tag am Wochenende ist völlig in Ordnung, aber man sollte die
Tradition (jeden Tag ein Feierabendbier, oder zwei. Oder ein Gläschen Wein am Abend)

unbedingt vermeiden.

 

 

Woraus besteht Alkohol ?

 

Alkohol besteht aus eine Reihe von kohlenwasserstoffhaltigen Verbindungen, den Hydroxylgruppen. Diese sind zum Beispiel Methanol, Ethanol, Propanol und Butanol.

 

Wir bezeichnen es als Alkohol. In Wahrheit finden wir in Bier, Wein oder Spirituosen den Stoff Ethanol. Ein Stoff aus der Gruppe der Alkohole.

 

Ethanol ist eine farblose, stechend riechende Flüssigkeit. Es ist ein Körpergift, dass einen Erwachsenen ab einer Dosis von 3-4 Promille töten kann.

 

Wann wird Alkohol gesundheitsschädlich ?

 

Laut der WHO (Weltgesundheitsorganisation) sollten Frauen nicht mehr als ein 1/8 Liter Wein, Männer nicht mehr als ein 1/4 Liter Wein pro Tag trinken.