EINKAUF

 

Beim Einkaufen von Lebensmitteln ist es wichtig sich genaustens zu informieren. Gehen Sie am besten so vor, dass Sie sich eine Liste machen wo sie was am besten, günstigsten, gesündesten herbekommen.

 

Es gibt folgeden Möglichkeiten Lebensmittel zu beziehen:

 

1. Aus dem Supermarkt

2. Vom Markt

3. Per Internet

4. Per Lieferservice

5. Aus Ihrem eigenen Garten

6. Direkt beim Bauern/Erzeuger

 

Es lohnt sich auf jeden Fall Preise zu vergleichen und zu schauen wo Sie was einkaufen.

 

Es ist klar, dass Sie die wo Sie die geünderen Erzeugnisse bekommen.

Aber man kann sich zum Beispiel auf dem Einkaufszettel, neben dem Produkt, wo man es gedenkt zu kaufen.

 

Machen Sie einmal die Woche eine "Einkaufs-tour" die so aussehen könnte:

 

10:00 Uhr Markt: Einkaufsliste: Salate, Gemüse, Eier etc.

 

12:00 Uhr Supermarkt: Einkaufsliste: Salz, Mais, Pizza, Wurst etc.

 

13:00 Uhr Bauer: Einkaufsliste: Fleisch (Wenn Sie wissen wo man frisches Fleisch direkt vom Erzeuger herbekommt, beziehen Sie es dort).

 

Auf lange Sicht kann es sich sehr lohnen einen kleinen Gemüsegarten oder Kräutergarten anzulegen. Sie können dann direkt die gewünschten Kräuter oder Gemüse aus Ihrem Garten verwenden.